頭痛の原因の一つ「マグネシウム不足」

頭痛といっても様々な分類がありますが、そのうちの「片頭痛」の場合はどのような特徴があるのでしょうか？

たとえば「（各人それぞれの前兆があった上で）脈拍の動きのリズムで痛みがある」「片側だけが痛む」「吐き気を伴う」「動くと痛みが増す」「親も片頭痛持ちである」などが挙げられます。

性別で言うと女性に多く、頻度が高くない（月に１、２回など）場合もあります。
分類としては「血管（拡張）型」となりますが、女性の場合はホルモンの変化が原因となっている場合もあります。生理前、生理中、ピル服用などでホルモン変化が起こると片頭痛につながることが分かっています。

また、精神的に緊張状態から弛緩状態に切り替わったとき、また、栄養面で言うと「脳内のマグネシウム不足（血管の緊張と弛緩のバランスを保つ役割がある）」も原因の一つとされています。
頭痛の中でも危険度は低い方で、いったんは治まったりする場合もあるので軽視しがちかもしれませんが、医療機関で適切な判断を施してもらうのも一つの手段かもしれません。